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厦门优眠科普|总怀疑自己有病，4个方法帮你摆脱疑病！
疑病症是一种常见的心理障碍，患者会持续担忧自己患有严重的疾病，即使医学检查结果正常也无法打消他们的疑虑。这种过度的健康焦虑不仅影响生活质量，还可能导致严重的心理和生理问题。以下是四个有效的方法，帮助你或你的亲友摆脱疑病的困扰。
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厦门优眠科普|孩子13岁了却极度社恐，家长该如何去做呢？
某亲戚家一个13岁孩子就是个极度社恐，他的社交焦虑恐惧表现很明显：在家里好好的，有说有笑，声音很大，也很放松。在熟悉的人面前，也给人一种自然大方的感觉。
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