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  • 从突发恐惧到生活受限:惊恐障碍的长期影响不容忽视。

    惊恐障碍是一种急性焦虑障碍,以反复突发的惊恐发作为核心特征,对身心危害显著。

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  • 从小缺爱的人总忍不住讨好、求认可?这 3 种 “瘾”,其实是在偷偷找安全感~

    从小在缺爱环境中长大的人,内心像有个填不满的空洞,总在无意识中用错误的方式寻求慰藉,渐渐染上难以察觉的 “瘾”。

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  • 特定学习障碍:被误解的 “学渣” 标签,背后隐藏的真相。

    校园里总有这样一群孩子:他们紧盯着书本,眉头因学习的困惑与吃力紧锁,付出更多努力却成绩不佳,渐渐被贴上“不努力”“笨”的标签。但鲜有人知,他们可能正受特定学习障碍困扰,在学习技能的获取与使用中艰难跋涉。

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  • 身体总不舒服却查不出病?这些躯体症状可能藏着心理压力信号。

    明明浑身不舒服,头痛、心慌、胃痛轮番上阵,跑遍医院做了各种检查,结果却总显示 “一切正常”—— 你是否也有过这样的经历?这些查不出器质性问题的身体不适,很可能是躯体症状障碍在 “作祟”。

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  • 总害怕被拒绝、习惯讨好别人?试试这样重新爱自己,填补童年的不被爱空缺。

    童年时没被好好爱过的人,长大后总像带着隐形的伤口:害怕被拒绝,习惯讨好他人,遇到善意时第一反应是怀疑,甚至不敢坦然接受自己值得被爱。但人生从来不是单向轨道,成年后的我们,完全可以学着当自己的 “父母”,重新养育自己。

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