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挣脱酒精枷锁，迈向清醒人生。
当酒瓶成为日常必需品，当清醒的时光变得陌生，无数家庭和个人陷入痛苦的泥沼，难以自拔。然而，黑暗的尽头终有曙光，无数人在绝望中奋起，踏上了艰难而又充满希望的戒酒之路。
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“小时候被鸡吓到过，真的看到鸡就跑！”“禽类恐惧症” 的噩梦——特定恐惧症。
「春游时被鸽子吓哭了，抱着身边同学嚎啕大哭了好几分钟，它就停在我脚边，整个人僵住脚都动不了」「每次去超市到禽类肉食区都要躲着走，买鸡胸肉的时候捂着眼睛拿一块迅速跑走。」害怕家禽，看到鸡、鸽子、乌鸦等常见的鸟类就会感到无比恐惧，甚至看到羽毛或是鸟类的一些…
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守护抑郁孩子，以爱为舟共渡情绪之海。
孩子患上抑郁，如同在波涛汹涌的情绪之海中迷失方向。他们内心充满无助与挣扎，而家长就是那艘坚固的船，要用爱做舟，给予他们依靠，陪伴他们穿越这片迷雾重重的海域，驶向心灵的宁静港湾。
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衣架上的刻度——当 84 斤女子的购物困境成为集体焦虑的镜子。
从社交媒体滤镜下的 “A4 腰” 挑战，到时尚杂志里纸片人模特的标准像，再到直播间里永远强调 “遮肉显瘦” 的话术，身材焦虑早已成为无孔不入的精神病毒。
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自伤是心灵的呐喊，无声伤痕下的求救信号……
世界卫生组织的数据表明，每年全球至少有70万人死于自杀。实际上，这个数字可能会更高。而自伤影响着更为广泛的人群。据估计，每年约有1400万人受到自伤的影响。自伤与自杀是不同的概念。自伤的目的并不一定是自杀，但自伤是自杀的重要危险因素
