-
-
-
-
-
不纠结、不内耗：放下完美期待，与自己和解。
前言很多人都被困在纠结、内耗里反复挣扎：选A怕错过B，选B又遗憾A；做完决定总反复复盘，担心自己做错；明明没多大的事，却在心里翻来覆去琢磨，耗光所有精力，最后只剩满心痛苦。不肯接纳“不完美”其实这一切的根源，从来不是选择太难、事情太复杂，而是我们忽略了最关…
前言很多人都被困在纠结、内耗里反复挣扎：选A怕错过B，选B又遗憾A；做完决定总反复复盘，担心自己做错；明明没多大的事，却在心里翻来覆去琢磨，耗光所有精力，最后只剩满心痛苦。不肯接纳“不完美”其实这一切的根源，从来不是选择太难、事情太复杂，而是我们忽略了最关…