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别怕 “鬼压床”，用正确认知拥抱安稳睡眠。
引言“鬼压床” 带来的睡眠障碍，往往让人心生恐惧又不知所措。别慌，以下方法或许能帮你摆脱困境。正确认识“鬼压床”一、情绪调节方法1、积极自我暗示：遭遇 “鬼压床”，要积极自我暗示，告诉自己这是正常生理现象，很快会过去，如默念 “我安全，马上能恢复控制”，以…
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孩子总打架、说谎，出现破坏行为…警惕青少年品行障碍！
15 岁的小宇常对同学恶语相向，甚至动手打人。课堂上肆意捣乱，无视校规校纪。老师多次劝导无果，家长焦急万分，却不知孩子何时被品行障碍悄然缠上。
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