-
是什么偷走了你的精气神?——厦门优眠医学中心
有些人总是看起来无精打采,明明他们什么也没做,为什么还会这样呢?其实,这并不是因为他们懒惰或者没有动力,而是因为他们的精气神被一些看不见的东西偷走了。那么,到底是什么偷走了你的精气神呢?
-
跟抑郁患者有效沟通,超实用的三句话!——厦门优眠医学中心
抑郁症患者的内心世界是复杂而痛苦的。他们常常感到孤独、绝望和无助,认为自己承受着这种痛苦而不被理解。患者的内心世界是如此复杂和痛苦,以至于他们可能会感到无法用语言来表达自己的情感。
-
厦门优眠科普|做一个会表达自己的人
只要敢于表达,您将获得的远不止于此。您可以选择保持内向,但在需要发言时,请勇敢地表达自己的想法。请问您是否也属于内向的人?您是否曾有过许多想法藏在心底,却不敢大胆地表达出来?
-
厦门优眠科普|社交恐惧症的症状有哪些?你知道吗?——看心理专家就找厦门优眠医学中心
社交恐惧症,又称社交焦虑障碍,是一种常见的心理障碍,影响着全球数以百万计的人。它不仅限于害羞或偶尔的社交不适,而是一种强烈的、持续的对社交情境的恐惧,严重影响个人的生活质量。了解社交恐惧症的症状是识别并寻求帮助的第一步,以下是一些社交恐惧症的典型表现。…
-
厦门优眠科普|失眠精神压力大睡不着觉怎么办?——【厦门正规精神心理咨询中心】
在快节奏的现代生活中,失眠与精神压力如同一对不请自来的伙伴,让无数人在夜深人静时分倍感困扰。面对辗转反侧、难以成眠的夜晚,我们不禁发问:失眠精神压力大,睡不着觉怎么办?本文将为您揭示应对之道,探索重拾优质睡眠的有效策略。