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夜里总失眠，记住这6点助您快速入睡！——厦门优眠医学中心
在繁忙的现代生活中，失眠已成为许多人共同的困扰。夜深人静时分，辗转反侧，渴望的安眠却似乎遥不可及。然而，通过调整生活习惯和睡眠环境，我们可以有效地改善睡眠质量。以下是六个实用的建议，帮助您与失眠说再见，迎接每一个清晨的清新与活力。
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躁狂症有这几个表现，你知道吗？——厦门优眠医学中心
躁狂症，也称为躁期或双相情感障碍的躁狂阶段，是一种精神健康状况，主要特征是情绪异常高涨、活动量增多和冲动行为。以下是躁狂症的一些典型表现。
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