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高考后焦虑感爆棚？警惕广泛性焦虑障碍。
高考结束的铃声响起，本应是欢呼时刻，不少考生却被焦虑困住。有人反复刷估分视频越看越慌，有人因担忧考试结果彻夜难眠，还有人面对突然空闲的生活无所适从。这些持续的焦虑情绪，或许正是广泛性焦虑障碍的预警信号。
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和爸妈亲不起来？可能是小时候这些「小事」伤透了心~
在生活中，我们不难发现这样的现象：有的人与父母亲密无间，分享日常、互诉衷肠；而有的人却和父母关系疏远，一年到头联系寥寥，相聚时也气氛尴尬，有着说不出的陌生感。为何同是亲子，关系却天差地别？其实，和父母不亲近的人，大多都有一个共性 —— 在成长过程中，长期…
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孩子写作业反复擦改，是得了强迫障碍吗？
当孩子写作业时，橡皮屑像雪花般不断飘落，一个笔画反复擦改十几遍，作业本被擦得薄如蝉翼甚至破洞，家长往往会陷入焦虑与疑惑：“孩子这是怎么了？难道得了强迫障碍？” 事实上，写作业反复擦改的现象背后，原因远比我们想象的复杂，需要家长以科学视角抽丝剥茧。
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看到这东西就想吐？过来人分享 “抗应激” 实在招数。
引发应激反应时，不必惊慌，掌握科学的应对方法能有效缓解症状。应激反应是人体面对压力或突发事件时的一种自然防御机制，但如果持续时间过长或反应过于强烈，就会影响身心健康。
