老是出现极端想法,这种情况要及时干预。
“心跳加速、莫名心慌”:焦虑的躯体信号,你读懂了吗?
戒不掉甜食?除了生理小秘密外,心理需求也藏其中。
焦虑来袭别慌!5 个日常小妙招,帮你慢慢找回平静。
面对自闭症孩子的傻笑,4 种回应方式帮他感受到接纳。