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孩子常腹痛、头痛，竟是心身疾病作祟？
10岁的乐乐（化名）最近成了医院的 “常客”，每个月总有七八天喊腹痛，上课时突然头痛得趴在桌上，做了三次腹部 B 超、两次头颅 CT，结果全显示正常。直到儿科医生建议转去心身医学科，家长才恍然大悟：孩子的疼痛，可能与心理状态有关。
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孩子考后茧居不出门？父母可以这样做。
考试失利后，有些孩子会把自己锁在房间里，拒绝交流、不愿出门。此时父母的焦虑容易变成催促或指责，反而把孩子推得更远。拯救孩子的关键，是用理性代替恐慌，用耐心搭建沟通的桥梁。
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认识自我：解开生命谜题的钥匙。
古希腊德尔斐神庙的石碑上刻着 “认识你自己”，这句箴言穿越千年，依然是人生的指路明灯。人这一生，终究是与自己相处的旅程，看清内心的褶皱与光亮，才是解开生命谜题的钥匙。
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“社恐” 大学生的社交困境：从课堂回避到职业焦虑。
课堂分组讨论时，小薇（化名）总会悄悄缩到角落；实习汇报前，她彻夜失眠，直到因过度换气被送进医务室 —— 这些并非 “内向” 的标签，而是社交恐惧症在大学生群体中的典型缩影。从逃避课堂互动到恐惧求职面试，社交焦虑正成为他们成长路上的隐形屏障。
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告别脑雾困扰：从生活细节找回清晰思维。
总觉得脑子像蒙了层雾？注意力涣散、记不住事、思维转不动 —— 这些 “脑雾” 症状，可能正悄悄偷走你的效率。其实不用急着求助药物，从日常习惯入手，就能帮大脑 “拨云见日”。
