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春季焦虑突袭！这些化解之策助你脱困。
随着春天的脚步悄然来临，大地回暖，可对于许多人来说，春季却并非如想象中那般美好，反而是焦虑情绪愈发严重的时期。据相关研究表明，春季焦虑症的发病率相较于其他季节有明显上升趋势。
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精神分裂如何做好日常饮食习惯，拥抱生活？
许多人认为精神分裂的治疗遥不可及，事实上，科学地管理饮食，是我们对抗精神分裂的有力武器。它能够从内部调节身体机能，缓解症状，帮助患者在这场与病魔的斗争中，逐步夺回生活的主动权，拥抱健康与希望。
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情绪压力大导致失眠，做好哪几件小事可以拥有好睡眠？
在万籁俱寂的夜晚，总是有人被困在清醒的漩涡中无法自拔。望着漆黑的天花板，思绪如脱缰野马，在脑海中肆意奔腾。每一分每一秒的流逝，都清晰可感，却又无力阻止，这便是失眠。
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春季“敏感期”来临，不要让春天“偷走”好心情，斯坦福疗法助你走出阴霾~
前言每到春天，气温的变化、日照时间的改变等因素，都可能成为抑郁症复发的导火索。据相关研究表明，春季抑郁症的发病率在所有季节中相对较高，尤其是在 3 - 5 月，抑郁症患者复发的风险明显增加。什么是春季抑郁症？春季抑郁症是季节性情感障碍，春季发作或加重，严重影…
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春季“敏感期”来临，不要让春天“偷走”好心情，斯坦福疗法助你走出阴霾~
前言每到春天，气温的变化、日照时间的改变等因素，都可能成为抑郁症复发的导火索。据相关研究表明，春季抑郁症的发病率在所有季节中相对较高，尤其是在 3 - 5 月，抑郁症患者复发的风险明显增加。什么是春季抑郁症？春季抑郁症是季节性情感障碍，春季发作或加重，严重影…
