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厦门优眠科普|儿童强迫症有哪些典型症状？
儿童强迫症是一种常见的精神疾病，表现为反复出现的强迫思维和行为。这些症状可能会对孩子的日常生活、学习和社交活动造成严重影响。了解儿童强迫症的典型症状有助于早期识别和及时治疗。以下是一些常见的儿童强迫症症状及其表现。
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厦门优眠科普|“各种不舒服，家人以为我装病…”查不出病因的你，可能得了躯体化障碍！
小吴是一名初二学生，走进咨询室时说胃疼、胃嗳气、胃胀，腹胀、便秘，腰疼，最终因身体不适经常请假不上学，在多家综合医院进行检查排除身体疾病后，仍然不能上学，在家里情绪不稳定，躯体症状持续加重。
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厦门优眠科普|害怕得四肢发抖、强烈的濒死感袭身……你认识“惊恐障碍”吗？
孩子学习很用功，可是每到考试时心理压力就很大，有时考前会出现突然呼吸、心跳加快，喘不过气来如濒死感，要警惕惊恐障碍。
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厦门优眠科普|为什么冬季容易出现睡眠障碍？
冬天来了，随着气温的下降，很多人发现自己的睡眠质量似乎也受到了影响。冬季不仅带来了寒冷，还可能带来一系列睡眠问题，如失眠、嗜睡和睡眠质量下降。那么，为什么冬季容易出现睡眠障碍呢？本文将探讨这一现象的原因。
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厦门优眠科普|晚上睡不着，学习效率低，青少年失眠可以这样做！
青少年时期是人生中非常重要的阶段，学业压力、身体发育和心理变化都可能对睡眠质量产生影响。失眠不仅会影响第二天的学习效率，还可能导致情绪低落、注意力不集中等问题。本文将为青少年提供一些实用的方法，帮助他们改善睡眠，提高学习效率。
