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如何缓解抑郁情绪，保持心理健康！——厦门优眠医学中心
抑郁症是一种常见的心理健康问题，影响着全球数百万人。它不仅影响个人的情绪和心理状态，还可能对身体健康、工作和人际关系产生负面影响。幸运的是，有许多方法可以帮助缓解抑郁情绪，保持心理健康。以下是一些实用的建议。
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导致神经衰弱的4个因素你知道吗？——厦门优眠医学中心
神经衰弱是一种常见的精神疾病，通常表现为乏力、失眠、注意力不集中、记忆力减退、焦虑、头痛和情绪波动等症状。了解导致神经衰弱的因素对于预防和治疗这一疾病至关重要。本文将详细介绍导致神经衰弱的四个主要因素，并提供相应的预防和应对措施。
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青少年从非自杀性自伤到自杀，是他们无处安放的痛苦——厦门优眠医学中心
非自杀性自伤者主要集中在10 ~19岁年龄段。追踪数据显示，大多数非自杀性自伤行为会随年龄增长而减少，仅1.9%的青少年会呈现持续波动的非自杀性自伤行为。
