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厦门优眠科普|“强迫症”真的是病,得治!
强迫症是一种常见的精神健康障碍,特征为侵入性的强迫思维和/或重复的强迫行为,这些症状往往导致个体产生显著的焦虑和功能损害。幸运的是,通过综合的治疗手段和生活方式的调整,许多患者能够有效地管理和减轻症状。以下是防治强迫症的全面指南。
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厦门优眠科普|如何让多动症的孩子听话?
对于父母而言,大多数时候自家的孩子都是可爱的小天使,充满童真的言行总是让大人动容。但有时,孩子的调皮捣蛋也让父母十分头疼,从“天使”变成“熊孩子”仿佛只在一瞬间。
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当你感到焦虑时,试试这6种方法!——厦门优眠医学中心
在这个快节奏、高压力的时代,焦虑似乎成了现代人的常客,不请自来地打扰我们的生活。它像一片阴云,遮蔽了内心的晴空,影响着我们的工作、学习乃至人际关系。但请记得,你并不孤单,也并非束手无策。下面这六种方法,帮你打开焦虑的枷锁,重拾内心的宁静与力量。