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不睡觉、话很多？躁狂症发作是怎样的？——厦门优眠医学中心
躁狂症，作为双相情感障碍（又称双相障碍）的一部分，是一种严重的精神健康状况，表现为情绪、能量水平以及活动量的极端波动。不同于抑郁期的情绪低落，躁狂期则以情绪高涨和过度活跃为特点。了解躁狂症的具体症状对于及时识别和治疗至关重要，以下是躁狂症的一些核心症状…
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是什么偷走了你的精气神？——厦门优眠医学中心
有些人总是看起来无精打采，明明他们什么也没做，为什么还会这样呢？其实，这并不是因为他们懒惰或者没有动力，而是因为他们的精气神被一些看不见的东西偷走了。那么，到底是什么偷走了你的精气神呢？
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跟抑郁患者有效沟通，超实用的三句话！——厦门优眠医学中心
抑郁症患者的内心世界是复杂而痛苦的。他们常常感到孤独、绝望和无助，认为自己承受着这种痛苦而不被理解。患者的内心世界是如此复杂和痛苦，以至于他们可能会感到无法用语言来表达自己的情感。
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厦门优眠科普|做一个会表达自己的人
只要敢于表达，您将获得的远不止于此。您可以选择保持内向，但在需要发言时，请勇敢地表达自己的想法。请问您是否也属于内向的人？您是否曾有过许多想法藏在心底，却不敢大胆地表达出来？
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厦门优眠科普|社交恐惧症的症状有哪些？你知道吗？——看心理专家就找厦门优眠医学中心
社交恐惧症，又称社交焦虑障碍，是一种常见的心理障碍，影响着全球数以百万计的人。它不仅限于害羞或偶尔的社交不适，而是一种强烈的、持续的对社交情境的恐惧，严重影响个人的生活质量。了解社交恐惧症的症状是识别并寻求帮助的第一步，以下是一些社交恐惧症的典型表现。…
