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  • 当悲伤吞没了生活本身——如何区分“正常的思念”和“需要帮助的哀伤”?

    当悲伤吞没了生活本身——如何区分“正常的思念”和“需要帮助的哀伤”?

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  • 从朋友圈消失的人,不是过得不好,是不想被看见~

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  • 看不见的情绪内耗,看得见的躯体反应|别把心理煎熬,当成普通身体病痛。

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  • 越过那扇反复开关的门——关于强迫障碍,我们可以做些什么。

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  • 当大脑开始“漏电”,抑郁就来了

    引 言 很多人以为抑郁是想太多、太敏感、不够坚强。但事实是——抑郁的时候,你的大脑可能正在“漏电”。不是想太多,是脑子“卡住了”这不是比喻。神经科学发现,抑郁状态下大脑前额叶——负责决策、专注和情绪调节的区域——活动明显减弱。打个比方,就像电脑CPU过热降…

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