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考试失利别崩溃！6 个方法助你重拾信心。 原创 小优 厦门优眠精神心理医学中心 2025年05月18日 16:56 福建
考试失利后的挫败感，往往比成绩本身更令人煎熬。但你知道吗？每一次低谷都是成长的契机。掌握科学的应对策略，不仅能缓解心理压力，更能让你在反思中找到突破方向。
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想告别心理科就诊 "低效困境"？资深心理医生倾囊相授高效就诊指南！
近期厦门优眠医院门诊量激增，不少患者感叹挂号难、候诊久，即便就诊也常觉时间紧迫。其实医生单次初诊平均耗时 20-40 分钟，受限于医疗资源现状，如何高效沟通至关重要！掌握这些技巧，让就诊事半功倍：
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如何养育好青春期的孩子，保证身心健康同步？
青春期不是孩子一个人的 “战争”，而是家庭系统升级的契机。当我们放下 “教育者” 的姿态，以 “同行者” 的视角重新审视这段旅程，会发现每个叛逆的表象下，都藏着对独立人格的渴望；每次激烈的冲突中，都暗含着代际沟通的新可能。
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双相情感障碍——在波动中绽放的独特生命光谱。
在我们生活的世界里，有这样一群孩子，他们如天上的星星般，独自闪烁在自己的宇宙中，被人们亲切地称为 “星星的孩子”。他们所患的孤独症谱系障碍，是一种复杂且神秘的神经发育障碍，正逐渐受到社会各界的广泛关注。
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青少年自卑心理：让每个孩子都能看见自己的光。
全球每 3 个青少年中，就有 1 个被自卑困扰；超 60% 的孩子曾因外貌、成绩等原因自我否定；更有 23% 的青少年因长期自卑陷入社交孤立…… 这些藏在 “懂事”“内向” 标签下的心理困境，正在悄悄吞噬孩子们的成长活力。但正如云层无法永远遮住太阳，自卑也并非无法跨越的…
